新・読書日記 2011_119
『医師がすすめる５０歳からの肉体改造』（川村昌嗣、幻冬舎ルネッサンス新書：２０１０、６、２５第１刷・２０１０、９、１５第５刷）
ことしで私も５０歳になる。ということで目に留まって（去年・一昨年だったら、買わなかったと思う）購入。なるほど、簡単なことから始めるのね。二の腕の下の「お肉」を取る運動などは、たしかに簡単でした。あ、これはこの本じゃなかったか、テレビで見たのか？
この本、たった３か月で「５刷」ということは、かなりよく売れているということですね。やはり５０にもなると、いろいろな衰えが出てきて、『爽快』とか『わかさ』とか健康雑誌にも目がいくということですかね。
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