尾山憲一（ytvアナウンサー）『スポ根劇場尾山の大将』

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「２０１０年　１１月　１１日　１１時　１１分　１１秒」でした。
（その通りに反映されているかはわかりませんが…）
さて、今日１１月１１日は「ポッキーの日」でしたっけ？？？
まったく関係ありませんね…
さらに、何の前触れもありませんが…


決意表明！


人生初めてのダイエットします。。。
人生初めて８０キロに達してしまいました。


ガリガリだった少年時代。１日に５～６食、食べても食べても…
いくらウェイトトレしても太れなかったのに…
社会人になって、体質の変化はあっても、体重はあまり増えなかったのに…


２００５年７月１９日＠甲子園球場
当時横浜のクルーン投手が阪神赤星さんに投げた１６１キロの速球。
百のくらいの「１」の横、１０の位の数字が「６」ってのを初めて見て
衝撃を受けたのに似ています…
（見たことのない数字って意味ですよ）


原因は山ほど考えられます…


●年齢的なもの　⇒　間違いなく‘代謝’落ちています
●週２～３回とはいえ、朝番組を担当するようになったこと
●あれをやめたこと（禁○７ヶ月）
●生活習慣的に運動不足


決して、食べる量は増えていないのです。むしろ減っているし、
寝る前にはなるべく食事しないようにも気をつけてはいます。。。


でも、あと２ヶ月で不惑を迎える身としては、色々な変化が出てきます。


変化…

こちらの意図としないところで勝手に変わっていくのね。


ならば、元ヤクルト・阪神・楽天監督の野村克也氏の教えを引用させて頂くと…


「考え方が変われば行動が変わる」
「行動が変われば習慣が変わる」
「習慣が変われば人格が変わる」
「人格が変われば運命が変わる」
「運命が変われば人生が変わる」

＊橋上秀樹　元楽天ヘッドコーチ著　野村の「監督ミーティング」より
（橋上さんお元気ですか？またひょんな所でお会いするかもしれませんね…）


同じことやってても、勝手に太っていくのならば、何かを変えねばなりません。


あえて、このブログで宣言しなくてもいいとは思いましたが、
こうでもしないと始められないと思ったのです。。。
（もしかしたら深層心理はＭなのかな…？　ｗ　）


また、途中経過等はブログ上で報告するかもしれません。。。
ツイッターでレコーディングツィートしていこうとは考えております。
（アップが簡単で手っ取り早いので…）
４０を迎える男の挑戦に興味ある方は　@KenichiOyama　をフォローして下さい。


目標は「－１０キロ」って言いたいところですが、
まずは、禁○前の体重くらいめざして「－５キロ」くらいを目標にしてみます。


今現在、どんなことをして体重を減らそうかは考えておりませんが、
萩原アナからは「走る」ことを薦められました…
あまり好きではないのですが…
昔を思い出して…


は～