（Ｄ）徒然なる「実践」右手を温める
続き物です。
まずは（Ａ）から。
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というわけで、、、
早速、、、、
わたくし、、、、
やってみました。。。。。
右手をひざの上に置くと、、、、、
、、、、、、、
う～～ん、、、、
確かに、
ちょっと、心がリラックスして、、、
心拍数が下がった、、、、
気がします。。。。。。
うーーーむ、、、、笑
今回は、、、、、
よくよく考えてみたら、、、、、
別に、緊張もしてなかったので、
「本当に、リラックスしているのかどうか、、、、、」
自分でもよく分からず、、、、
「リラックスしているといえば、している、、、」気もする、、、、、
的な感じ、、、、でしたけど、、、、、
今度、本当に、「緊張し過ぎ！！」
なシチュエーションに遭遇したら
実践してみようと
思いました！！
こういった方法で
実際に「緊張」を取り除けるなら、、、、、
素晴らしいことではないですか！！？