少数意見。
普段、なるべく水を飲むようにしています。
モデルさんや女優さんがよく１日２リットル飲むと美容と健康に
いい、なんて言っていたりしますが、さすがに２リットルはムリ。
目標を決めず、喉が渇いたときはお茶ではなく水を飲むようにしたり
して、なるべくこまめに飲む、という程度なので、１リットルか
多くても１．５リットルくらいなのかな？！
ところが、この季節になると水がなかなか飲めなくなってきます。
そうです。寒いんです。水が冷たいんです。
冷え性の私にはこの冷たさが堪えるので、ゴクゴク一気に飲むの
ではなく、少しずつ口に含んで、少しずつ飲む、とか工夫はしてみて
るんですが、限界があります。
以前、一度だけとある薬局で、缶コーヒーなどを置いているホット飲料
のコーナーにミネラルウォーターが置いてあったのを見つけて、即、
購入したのですが、あれ、会社の自販機でもあったらいいなぁ・・・。
ホット対応のボトルじゃないと無理なのかなぁ・・・。
少数意見なのはわかってるんですが・・・冬の間だけ・・・。
と淡い期待を抱いています。多分、社内に数人は賛同してくれる
人いると思うんだけどなぁ・・・。
ちなみに、最近夜のマイブームは生姜湯。生姜多めのパンチが効いた
ものが大好きなんですが、モノによっては砂糖も結構入っているので、
毎日は飲んじゃだめ！というルールを決めてます。
ルールは時々破られますけど・・・ね。
今日は飲み物についてのボヤキ（？）でした。
ではまた来週♪♪♪