Top

三浦隆志(ytvアナウンサー)『ミウラの裏味』

子供達 大喜び! 中華 ( 男の私にも出来る料理 ) 

エビとイカのマヨネーズ炒めです。

①エビは面倒ですが、皮を剥いて、背ワタを取り除き
 軽く塩コショウし、小麦粉をまぶしておきます。

②イカも包丁で細かく筋状の切れ目をいれておくと
 丸くならないようです。


③中華スープを少々と、オレンジの搾り汁
マヨネーズと練乳を準備します。

さて…

フライパンを熱して、生姜とネギを炒めます。

①と②を投入し、火が通ったら③を好みで混ぜます。

仕上げに、紹興酒があれば香り付けに少々ふりかけて…


塩コショウで調えます。


完成


2012022618340001.jpg

これは、子供達も大喜び(^^b

エビ反るほどイーかも。
マヨーネーズって素晴らしい。

投稿者: 三浦隆志 日時: 2012年02月29日(水)

アナウンサー