今朝は 子供達のお弁当作りました（＾＾ｂ
いつも、妻が朝６時前に起きてセッセと作ってますが…
今日は体調悪く、パパ出動です。
材料は冷蔵庫にあるものだったので
ホウレン草、カニかま、鶏肉、卵、
あ！ラッキーな事に、湯煎するミートボール発見！
ホウレン草とカニかまのマヨネーズ和え
ミートボール
カニかま入り卵焼き
チキンのチリソース炒め
↓ ↓ ↓
で、今日も元気に遊びナハーレ!!
パパの録音 ぶっちゃけナハーレ!!! （12土ＯＡ）
ママは早く元気に ナハーレ!!!!! （＾＾；
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